ลังภาพ

การออกกำลังกาย : หมู่ 2 กล้ามเนื้อ (ช่วยเผาผลาญ) คนส่วนใหญ่มักลืมนึกถึงการออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ แต่หารู้ไม่ว่า การออกกำลังกายประเภทนี้จะช่วยให้ร่างกายเรามีอัตราการเผาผลาญที่ดีอยู่ตลอดเวลา ”เพราะกล้ามเนื้อ ช่วยเผาผลาญอาหาร” ติดตามสาระความรู้เพิ่มเติม หรือสนใจรับบริการคลินิกเวชศาสตร์วิถีชีวิต สสม. เพิ่มเพื่อนได้ที่ https://line.me/R/ti/p/@152lpyxm